金秋送爽，我們即將迎來中國共產黨第二十次全國代表大會，并且9月15日-9月21日是國家科普周。為了大力普及健康知識，助推全民科學數字全面提升，福建省護理學會重癥護理專業委員會和福建省護理學會外科護理專業委員會專家一行，于2022年9月17日上午，蒞臨福茵頤園開展“喜迎二十大 科普向未來———關愛生命 共促健康”科普周活動。
福茵頤園林勝華院長對各位專家的到來表示熱烈的歡迎
福建省立醫院重癥護理專科組長，福建省護理學會重癥專委會秘書
陳巧玲護長主持
福建省省立醫院護理部主任、福建護理學會外科專委會組委 陳曉歡主任致辭
福建省護理學會的外科專委會專家委員們：陳曉歡.鄧榕貞.劉穎.林冰心.莊和珠.林瑞嬌.黃曉云.李華萍；福建省護理學會的重癥專委會專家委員們：陳巧玲.郭燕梅.時永超. 葛亞男 一行蒞臨福茵培訓與義診
遇見健康喜樂Meet Health and happiness
專家講座
本次活動分兩個部分：科普講座和現場義診
首先是陳曉歡主任講解《老年患者深靜脈血栓的預防》
深靜脈血栓是由于血管內血小板的聚集或凝血因子異常，造成下肢深靜脈系統突發的血栓形成，堵塞深靜脈，引起嚴重的靜脈回流障礙。左下肢常見，男性多于女性。如果有下肢腫脹切勿按摩或熱敷，要及時就醫。陳曉歡主任用通俗易懂的語言講解什么是深靜脈血栓，同時還播放視頻介紹一個簡單、易行、效果顯著的預防下肢血栓的運動——踝泵運動。
陳曉歡主任建議采取的預防措施：多喝水，每天至少喝1000-2000ML水。抬高下肢，用枕頭斜墊20-30度的高度。第二個運動是深呼吸，深吸深呼，每天兩到三次，鍛煉我們的肺部；同時，要戒煙、控制體重、低脂低鹽的飲食，不翹二郎腿，有不適及時匯報醫護人員。
外科專委會協和醫院陳緋老師分享《遠離壓瘡、促進健康》
壓瘡由于局部組織長期受壓，出現持續性缺血、缺氧、營養不良而導致的局部組織潰爛缺血性壞死。又稱褥瘡、壓力性潰瘍。通常發生在骶部、骨隆突部位、與醫療器械或其他器械接觸的部位。可表現為完整的皮膚或開放性潰瘍，可能伴有疼痛。
壓瘡的好發部位
LONG
1、仰臥位枕骨粗隆、肩胛部，肘、脊椎體的隆突處，骶尾部、足跟；
2、側臥位耳部、肩峰、腰部、足部，膝關節的內外側、內外踝；
3、俯臥位耳部、頰部、肩部，女性乳房、男性生殖器，髂嵴、膝部、腳趾；
4、坐位，發生于坐骨結節；
5、最好發的部位是骶尾部。
日常護理
注意定期改變體位，使用比較軟、舒適的床墊。
做好皮膚的清理，盡量不用肥皂，用無刺激的沐浴露，保證皮膚的干燥、清潔，大、小便失禁需加強清理，減少刺激。用紙尿褲
保證患者的營養充足，有助于患者傷口的恢復。
情緒保持樂觀
注意適當鍛煉，手指操、腳部運動等
重癥專委會陳巧玲護長分享手指操
